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上班族健身:行进、冲刺、拉伸 全球微速讯

2023-06-28 21:03:00 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

【行军和弓步拉伸】上班时间屁股越来越大,3分钟的运动激活了屁股里的血气。这是一种非常有效简单的多功能拉伸运动,可以舒缓整个臀部区域。

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