根据市教育局发布的春季学期开学通知，全市各级各类中小学校（含中职学校）、幼儿园将于2月6日正式开学。距离开学的时间越来越近，在经历了上个学期较长的线上教学时间以及一个寒假之后，即将“归笼”的“神兽”们如何能够顺利切换到上课模式？不少学校、教师、家长纷纷行动起来，通过多种方法和举措，积极利用开学前剩下的几天时间，帮助孩子倒回“校园时差”，做好回归准备。

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教师指导学生全面收心

“这个寒假期间，学校特别安排了每周一次的答疑时间，让我们及时了解学生的学情和心理状态。临近开学，作为老师，我们更是密切了与家长、学生之间的联系，与孩子和家长一同提振信心，迎接新学期。”泰山学院附属中学教师曲岱红表示。

近几天，曲岱红都在忙着通过电话、线上聊天等多种方式，与学生、家长谈心，分享开学前有效收心的小妙招。“从前期摸排的情况来看，学生出现的情况有作息时间不够规律、对线上教学有所依赖、低年级学习习惯有待改善等，我们会针对这些问题一一拿出相对应的举措，比如进一步深化‘首课负责制’，注重心理健康指导，学习习惯培养等。”曲岱红说，除此之外，学校各学科教研组的教师们都在加强集体备课，为春季新学期制定教学计划，全力以赴准备开学；通过“一格十人”网格化管理要求，在了解关注学生心理状态的同时，提醒和指导学生全面收心，充分准备。

泰山区文化路小学教师张艺璇最近也在为学生开学前的收心工作忙碌着。“我教的是三年级的学生，这几天我们每天都在与家长协作，共同提醒、监督学生减少电子产品的使用，加强体育锻炼，调整作息时间，帮助孩子缓解面对开学的心理焦虑。”张艺璇告诉记者，她特别期待着几天后与学生的相见。

学校开展多形式“收心”教育

线上家长会、线下家访、开学工作部署会……面对开学，各学校围绕“收心”教育，采取多种方式，加强学习方法指导和心理健康调适，帮助学生尽快适应新学期学习生活。

岱岳区岳峰小学全体老师在春季新学期开学前开启了全员大家访活动。老师们与家长和孩子们进行深入交流，了解孩子之前线上教学的学习效果、假期居家生活情况，并及时给予鼓励和肯定，同时也根据孩子的各项任务完成情况进行了针对性的分析和指导。新学期开始在即，老师们还帮助学生一起设立新的目标，调整状态，合理规划，共同迎接新学期的学习生活。

在岱岳区智源小学，各班班主任采用视频会议、钉钉直播等形式分别召开班级“云”家长会。学生与家长共同守候在屏幕前，开启了一段心与心的沟通、爱与爱的交流。在家长会中，班主任们或是用图文并茂的课件，亦或是生动活泼的小视频，从日常行为习惯、学习习惯、品格塑造、心理健康、责任心培养等方面梳理了学生一学期以来的成长情况，对大家的表现给予了多元化激励性评价。在这份正向激励中，孩子们坚定信心，激发成长内驱力，对新学期更加充满期待。

家长引领学生适应开学生活

“我家孩子现在上初一了，作为家长，我们肯定希望他能尽快回到学校学习，但是孩子就有点焦虑。为了缓解他的这种压力，我每天会督促他早睡早起，然后陪着他看书、做题、运动，让他这几天的生活更加充实些。”家长王女士告诉记者，寒假期间，孩子的生活有些懒散，她担心孩子上学后会注意力不集中，便提前一周开始有计划地带领孩子适应开学生活，并鼓励他进行一些新知识的预习。

采访中，不少家长表示，孩子存在开学前的焦虑，他们也对孩子开学后的学习状态有些担忧。“假期中的孩子，心态比较松弛，而开学后相对紧张，在两种状态转化时产生焦虑紧张的情绪是正常的，但是如果不及时调节，有可能出现过度紧张甚至失眠的情况。学校将充分利用网格化管理，网格老师与包保的学生通过微信聊天、电话沟通或家访等形式，了解学生情况，进行开学前的疏导。”泰安市实验学校成导处主任邹秀丽说。

邹秀丽建议，为了可以更好地进入到开学状态，学生应当尽快调整作息，增加体育锻炼，减少散漫娱乐的时间，适当确立学习目标，并按计划做一些预习，以应对学校的课程。此外，家长应该做好引导工作，给予积极的心理暗示；同学们也要不断地告诉自己这些情绪反应都是正常的、暂时的，要接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪左右，积极调整，适应开学季。

【泰安日报社·最泰安全媒体记者 杨丽宁 审核 晁彤彤】

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